-
Heb je een blessure of klachten en wil je graag kundig advies van een fysiotherapeut over wat er aan de hand is?
-
Of ben je benieuwd of fysiotherapie een oplossing kan bieden voor jouw klacht of blessure?
Koude Training, inclusief IJSBAD – Met Jeroen Kuiper van Natuurlijk Mentaal
Altijd al eens een ijsbad training willen doen? Dit is je kans!
De training is is gebouwd op drie pijlers: ademtherapie, koude-exposure en mindset.
Je leert hoe je via ademhaling en gecontroleerde thermische prikkels je zenuwstelsel traint in plaats van overbelast. Wat gebeurt er in je lichaam bij stress? Hoe bouwt spanning zich op? En belangrijker: hoe neem je weer regie?
Deze training is geschikt voor iedereen die wil werken aan herstel, belastbaarheid en stressreductie. Het doel is balans. Spanning kunnen leveren wanneer nodig, en volledig kunnen herstellen wanneer het moet. De training wordt verzorgd door Jeroen Kuiper. Jeroen is mental coach met specialisatie in ademtherapie en thermische training. Hij werkt op het snijvlak van stressfysiologie, mentale veerkracht en fysieke adaptatie. Zijn aanpak is veilig, gestructureerd en fysiologisch onderbouwd. Geen trucjes. Wel eigenaarschap.
Are you in?
Fysiotherapie
Een blessure of aanhoudende pijn kan erg vervelend zijn en een belemmering in het dagelijks leven. Fysiotherapie kan helpen klachten te verhelpen middels behandelingen en passende tips.
Kinderfysiotherapie
Tips bij een voorkeurshouding, hulp bij het behalen van motorische mijlpalen als omrollen, kruipen of lopen, ondersteuning bij fijn motorische vaardigheden als schrijven? Onze kinderfysiotherapeuten zijn specialist in ondersteuning hierin.
Sportrevalidatie
Enkel verzwikt bij volleybal? Knie verdraaid bij voetbal of schouderblessure bij het kaatsen? Topfysio Wommels is specialist in behandelen van sportblessures.
(sport) Massages
Blessures voorkomen of je herstel na inspanning optimaliseren? Ga dan voor onze sportmassage.
Toe aan een ontspannen moment, of gewoon even fijn los gemasseerd worden? Ga dan voor de meer ontspannende massage.
Bootcamp training
Naast fysiotherapie en gerichte (revalidatie) trainingsprogramma’s, bieden wij ook Regular Bootcamp aan. Heerlijk sporten in de buitenlucht. Uitdagend, maar wel voor ieder niveau te doen. Met leuke variërende trainingen en uitdagende materialen, are you in?
Verantwoord trainen tijdens of na je zwangerschap
Naast het behandelen van zwangerschaps gerelateerde klachten, bieden wij ook training aan tijdens je zwangerschap of voor de periode daarna. Voor mogelijkheden, klik op de afbeelding.