Een verzwikte enkel, ook wel een enkeldistorsie genoemd, ontstaat wanneer de enkelgewrichten te ver worden bewogen, vaak door een incorrecte landing of draai. Dit kan leiden tot verstrekking of scheuring van de ligamenten in de enkel. Symptomen zijn pijn, zwelling, blauwe plekken en beperkte bewegingsvrijheid.

 

Wij als fysiotherapeuten kunnen helpen door een behandelplan op te stellen dat gericht is op pijnverlichting, het reduceren van de zwelling en het heropbouwen van de functionaliteit/belastbaarheid. In een later stadium kan het behandelplan worden uitgebreid tot ‘Return to sport’ training om de enkel voor te bereiden op het dagelijks leven en sportactiviteiten.